Aller Anfang ist schwer...

...aber nicht unmoeglich!

Nach unserem "Super-schlemmer-viel-Besuch-aber-sonst-nix-gemacht-Sommer" hatten Andreas und ich jeweils 5 Kilo drauf gepackt, er zum normalen Gewicht und ich zum sowieso schon vorhandenen Uebergewicht, was sich diesmal auch echt auf mein Befinden ausgewirkt hat. Wer will schon gerne ausser Atem geraten wenn frau sich nur mal die Schuhe zubindet? No no no. Jetzt muss was getan werden. Also, wie schon vorher zu lesen war, hab ich uns eine WII mit WII-Fit-Plus-Spiel und Balance Board gekauft. Macht auch echt Spass, vor allem, wenn man es zu zweit machen kann. Der erste Body Test den wir absolviert haben, hat mir auch brav ein Fit-Alter von 44 angezeigt, bei Andreas kamen satte 64 Jahre bei raus (groehl)... Komisch, wieso faellt mir dauernd dieser Beatles-Song ein, wenn ich ihn sehe ("Will you still need me, will you still feed me, when I'm 64 - dum dum")

OK, Spass beiseite. Das waren Anfangsschwierigkeiten oder wie er es nennt: MISSVERSTAENDNISSE (jo, is klar...). Also mittlerweile ist nicht nur sein Fit-Alter gesunken sondern auch sein Gewicht. Geht ja bei den Kerlen immer irgendwie schneller (gemein...).

Aber auch ich war erfolgreich. Seit ca. 2 Wochen leben wir nach einer Mischung aus FETT WEG und COOK YOURSELF THIN. Die Idee bei beiden ist, seine Ernaehrung langfristig umzustellen und vor allem nicht ZU WENIG Kalorien zu sich zu nehmen, um den Jojo-Effekt zu vermeiden. Ich denke, DAS sollte nicht das Problem sein ;-)

Langsames Abnehmen ist gefragt und vor allem VIEL SPORT. Und hier liegt wieder mal der Hase im Pfeffer. Die aktuelle Frage lautet also: Wie besiegt man den inneren Schweinehund?

Ich gebe offen zu: ICH HASSE SPORT. Puh, jetzt isses raus. Aber ich weiss auch, dass es ohne Sport nicht geht. OK, vielleicht zu Anfang ein paar Kilo Wasser. Aber wenn es an den "Kernspeck" geht, dann ist mehr Bewegung gefragt. Und ob die WII alleine ausreichend ist... I don't know.

In einer Woche ist meine Walking-Partnerin Caroline wieder im Lande und dann gibt es keine Ausreden mehr. Ab zum Walking in die freie Natur.

Wie haltet Ihr Euch fit? Koennt Ihr das niedliche Tierchen besiegen, oder liegt er - wie bei mir - auf Eurem Schoss?

Ich geh mir dann mal einen FRAPPUCHINO machen. xoxo

Kanadische 7 Sachen - Endlich mal wieder

Frei nach Frau Liebe: Immer wieder Sonntags... 7 Bilder von Sachen, für die ich an diesem Tag meine Hände gebraucht habe. Ob für 5 Minuten oder 5 Stunden ist unwichtig.

 

Zuerst einmal eine Email an Sue geschrieben, um Ihr mittzuteilen, wir sehr ich mich ueber ihren Besuch in 2 Wochen freue <3

Dann hab ich mich beim Einkaufen ueber die Creativitaet in der Obst und Gemueseabteilung gefreut. "Happy-Halloween" . Meine Haende haben den Einkaufswagen geschoben. Is klar, ne? ;-)

Wieder daheim, erst mal ein paar Cookies gebacken, gesehen bei Cook yourself thin. Keine Ahnung ob's funktioniert, aber sie schmecken lecker :-)

Anschliessend die letzten - von Andreas vor dem Schnee geretteten Kraeuter aus dem Garten sortiert...

... und zum Einfrieren fertig gemacht.

Endlich mal das schoene Bild gerahmt und in der Kueche aufgehaengt. Anne, Anne und Anne. :-D

Und zu Guter Letzt zum gemuetlichen Teil des Tages uebergegangen (natuerlich mit den selbstgebackenen Cookies)

Euch allen ein guten Start in die neue Woche xoxo

Umschalten zum "Alltags-Modus"

Gar nicht so einfach. Seit gestern bin ich wieder mal alleine hier. Am Montag sind meine Mama und mein Papa nach 3 super schoenen Wochen wieder Richtung Heimat geflogen und Andreas hat seine Tour gestern angetreten. Langweilig wird es mir sicher nicht, denn Party-Nancy ist heilfroh, dass sie mich jetzt ein bisschen mehr einspannen kann. Und ueber den Sommer haben sich so ein paar Projekte angesammelt, die ich jetzt dann mal in Angriff nehmen will.

Ach ja, und eine WII hab ich mir auch gekauft, konnte aber aufgrund von (leider wieder mal) extremer Bronchitis und Sinusitis noch nicht starten. Aber das wird schon noch :-)

Heute treffe ich mich erst mal mit Rhonda zum Lunch. Chinesen-Buffet, YAMMI!

xoxo

Oh! Orange!

Eigentlich passt ja meine ganze Seite zum Wochenthema von Frau Pimpinella's Foto-projekt Beauty is where you find it, aber ich wollte natuerlich auch ein schoenes oranges Foto beisteuern.

Bittesehr: Ein kanadisches "Baustelle-zu-Ende" Schild :-)

Noch mehr "Oh! Orange!" gibt es bei Luzia Pimpinella zu sehen.

In loving memory of Steve Lee...

... der heute vor einem Jahr ums Leben kam.

Wir vermissen Dich Steve, aber in unseren Herzen bist Du immer bei uns.

Wii oder was?

Ich brauche dringend mehr Bewegung. Das alte Lied, ich weiss.

Nun konnte ich mich ja ganzen Sommer erfolgreich druecken, da ich fast immer Besuch hatte - und den konnte ich unmoeglich hier alleine lassen, nur weil ich sporteln musste (kopfschuettel) tz tz...

Aber ab naechste Woche ist sie vorbei, die schoene Zeit. Und ich bin wieder alleine hier. Gefuehlte 200kg schwerer als im April und etwa so beweglich wie ein Eisenschweller.

Also lange Rede kurzer Sinn: ICH MUSS WAS TUN.

Und ich will ja auch was tun, so isses ja nicht. Die Frage ist nur WAS???

Von der Wii-Fit (plus) hab ich schon einiges Gutes gehoert und heute hab ich bei meiner Chefin Nancy sogar eine kleine Vorfuehrung erhalten. Und ich muss sagen, das Ding sieht als, als ob es Spass machen koennte. Ich hab halt nur Angst, dass das wieder so eine Anschaffung ist, die nach ein oder zweimal benutzen achtlos in der Ecke herumsteht.

Hat jemand von Euch Erfahrung? Soll ich die Investition wagen? Was meint Ihr?

xoxo

The Versatile Blogger Award

Wow, ich habe einen Award gewonnen! Maje von Cakes on the beach hat mir "The Versantile Blogger-Award" verliehen. Da war ich erst einmal sehr angenehm ueberrascht und gleichermassen unsicher, was das nun bedeutet und was ich nun zu tun habe. Ich schreibe zwar (mehr oder weniger) sporadisch schon seit vielen Jahren an meinem Blog rum, aber meine geistigen Erguesse waren bisher eher im Privaten verborgen und ich traue mich erst seit kurzem in die unendlichen Weiten des Blogger-Universums. Und zoooooooooom.... wird ein Award hereingebeamt.

Also hab ich -ganz nach meiner Gewohnheit- erstmal ein bisschen gegoogelt und festgestellt, dass dieser Award in ganz unterschiedlichen Blogs zu finden ist.

Besonders dieser Text im Blog von Andre sprach mir dann aus dem Herzen

Zitat: "Man stellt sich als Anfänger-Blogger ja schon hin und wieder die Frage, ob die Beiträge überhaupt gelesen werden geschweige denn irgendwem gefallen. Ich könnte mir keine schönere Antwort auf diese Frage vorstellen als diesen Award!" Zitat Ende

Also nehme ich diesen Award hiermit sehr gerne an.

Laut Satzung und Regelwerk sind nun folgende Punkte zu erledigen:

1. Bedanke Dich bei der Person, die dir diesen Preis verliehen hat.
2. Erzaehl Deinen Lesern 7 Dinge ueber Dich.
3. Verleihe diesen Preis an bis zu 15 Lieblingsblogs.
4. Lass die Preistraeger wissen, dass sie "The Versatile Blogger-Award" gewonnen haben.

Ich bedanke ganz besonders herzlich bei Maje fuer diese Ehre!

Punkt 2 finde ich ganz schoen schwierig. Mhm... Muessen das Dinge ueber mich sein, die noch keiner weiss??? (rotwerd...) OK, ich versuche es mal:

1. Ich schaue immer noch Lindenstrasse. Ja, jede Woche via Internet.
2. Mein Hund darf in meinem Bett schlafen.
3. Ich habe einen sehr starken inneren Schweinehund, der mich sehr oft besiegt, besonders in Punkto Sport und Ernaehrung.
4. Dabei habe ich grosse Angst wieder krank zu werden und moechte deshalb schlank und sportlich sein.
5. Ich habe immer super viele Ideen, manche gut, andere weniger gut (wie z.B. der Alptraum SJ)
6. Ich vermisse schmerzlich mein Kind, welches fast 7000km von mir entfernt lebt und
7. ich bin heil froh und gluecklich, dass mein anderes Kind in meiner Naehe ist.

Also 15 andere Blogger kann ich zum jetzigen Zeitpunkt leider nicht empfehlen, dafuer bin ich noch nicht lange genug in der Galaxy unterwegs. Aber einen mag ich schon jetzt besonders gerne und verleihe deshalb einen "The Versatile Blogger-Award" an Susi von Sue's Musings.

OK, nun schreib ich der Susi noch eine Nachricht ueber den gewonnenen Award und verabschiede mich fuer heute bei Euch.

xoxo

Kleine Aenderung...

... fuer meine lieben Leserinnen und Leser, die bisher eine persoenliche Email vom mir bzw. vom Blog bekommen haben, wenn es etwas Neues gibt.

Diese Funktion wird abgeschaltet. Aber keine Sorge, wenn Ihr weiterhin benachrichtigt werden wollt, dann tragt Euch bitte rechts im Menue unter "Follow by Email" ein. Ihr erhaltet sofort nach dem Eintrag eine Email, in der Ihr nocheinmal durch einen Klick bestaetigen muesst, und das wars. Sowie es etwas Neues im Blog gibt, bekommt ihr eine Nachricht.

Oder macht es wie Sue und meldet euch als Mitglied meiner Seite an :-)

So oder so, ich freu' mich ueber jeden kleinen Abstecher auf meine Seite.

xoxo

Kanadische 7 Sachen

"Immer wieder Sonntags... 7 Bilder von Sachen, für die ich an diesem Tag meine Hände gebraucht habe. Ob für 5 Minuten oder 5 Stunden ist unwichtig."

So lautet die Einladung von Frau Liebe zum siebenten Tag der Woche. Jeder darf mitmachen und seine 7 Sachen bei Ihr verlinken.

Ja und bei mir ging es wieder mal den ganzen Tag "all about food".

 

Wie immer, Start mit einem leckeren Fruehstueck. Auf einem schoenen Herbstausflug am Mittwoch habe ich mir auf einer Obst-Farm diese leckere Himbeer Marmelade mitgebracht. Lecker lecker!

 

Dann hab ich meine Haende erst einmal dazu benutzt, meine liebe Mama, die gerade hier bei mir zu Besuch ist, zu druecken. Das tut gut!!

Hier haben meine Haende nur die Kamera gehalten um diese "gemuetliche" Situation festzuhalten :-)

Und hier seht ihr das Ergebnis unserer Sonntagsbaeckerei: links deutscher Apfelstreussel, rechts kanadischer "Applecake in the raw" -was immer das uebdersetzt heissen mag, es ergibt naemlich keinen Sinn, steht aber wirklich so im Backbuch. Beide Kuchen sind bei unserem deutsch-kanadischen Kaffeeklatsch gut angekommen.

Anschliessend gab's ein Weinchen...

... und Fingerfood bei Bill und Rhonda. Wieder lecker lecker !

Und Baxter war natuerlich auch mit von der Partie. 

Alles in Allem ein wunderschoener, harmonischer Sonntag mit vielen lieben Menschen, den ich jetzt mit einem TATORT und der Hoffnung auf viele Kommentare zu meinen 7 Sachen abschliessen werde.

Habt alle eine schoene Woche und fuehlt Euch lieb gegruesst!